9/19 1000mインターバル x 12 3'40/km

11本目でお腹壊して撃沈。12本目はヘロヘロでなんとかゴール。終わったらお腹痛くてトイレに駆け込み。その後も歩いて帰れずタクシーで帰宅w

コンディション

• 23℃
• 91%
• 東北東の風 15.0km/hour

タイム

	RUN	REST	備考
1	3:38	56
2	3:45	65	1025m
3	3:55	72	1025m
4	3:49	74	1025m
5	3:51	81	1025m
6	3:47	87	1025m
7	3:49	82	1025m
8	3:49	80	1025m
9	3:50	120	1025m
10	3:47	84
11	4:00	103	1025m
12	4:23		1025m

心拍

• 平均: 171
• 最大: 199