7/1 200m坂ダッシュ * 10

ガンガン追い込むぞ〜、みたいな気概で始めたところ、一本目から足が重くて焦った。タイムはまあまあというところではあるが、RESTは平均で90秒（前回は80秒）くらいかかってしまった。追い込めていたということなんだろうか。

ちなみに改めて坂の距離などをGPSから読み取ってみると200〜220m、高低差は15mという感じだった。

余力: なし

コンディション

• 温度 28℃
• 湿度 79％
• 南南西の風 35.9km/hour
• 酒 7 in 7days
• 体重 60.8kg
• 安静時心拍数 48bpm

タイム

1. 41 + 81 REST
2. 42 + 80 REST
3. 43 + 83 REST
4. 42 + 84 REST
5. 43 + 86 REST
6. 44 + 91 REST
7. 44 + 94 REST
8. 44 + 87 REST
9. 44 + 93 REST
10. 44

心拍

たぶん正確に取れてない。