工場長のブログ

日々思ったことを書いてます。

8/12 200m坂ダッシュ*10

今日も今日とて。なんだか、このくらいのタイムに「収められる」ようにはなってきた。そろそろ本数を少し増やしたほうがいいかな。

余力: あと1〜2本はいけるかな。タイムは、あと全体的に1秒位、上げられるだろうか・・・?

いつもこれをやっている戸山公園の箱根山。なんと山の手線内でいちばん標高が高い(44.6m)らしい。そして結構いわくつき(の可能性あり)らしいw

sakamichi.tokyo

コンディション

  • 35℃
  • 56%
  • 南東の風14.9km/h
  • 酒6/7

タイム

  RUN REST
1 44 80
2 44 79
3 44 80
4 44 81
5 43 81
6 45 83
7 44 84
8 43 81
9 44 83
10 42  
平均 43.7 81.3

心拍

181bpm at peak