今日はめっちゃつらかった。タイムもいつもより悪いので、たぶん土日に遊び回ってたせい。 余力: なし タイム 43'+ 80 44' + 80 44' + 80 44' + 80 43' + 80 44' + 80 44' + 80 43' + 80 43' + 80 42'

キロ4で、と思って走り始めたところにいい感じのガチ勢が。こっちのほうがペース速かったのでおい抜いたら抜き返されてデットヒートにw 図らずもベストタイム更新。 余力: ちょっと タイム 18:45 コンディション 24℃ 69% 東の風 7.6km/h 心拍

昨日のリベンジ。最初ゆっくりめに入ったおかげで、最後まで（少しだけど）余裕を残して走りきれた。 余力: ちょっと タイム 19:59 20:14 コンディション 30℃ 62% 南南西の風11.5km/h 酒: 5 in 7 days 心拍

キロ4で2周しようとしたところ、突っ込みすぎで1周で撃沈。 余力: ゼロ タイム 1周 19:40 コンディション 31℃ 58% 南南西の風40km/h 酒: 5 in 7 days 心拍